En el yoga somático, las posturas están a tu servicio, no al revés. El foco está en desarrollar la propiocepción, la capacidad de sentir y comprender tu cuerpo desde dentro. A través del movimiento consciente aprendes a reconocer qué necesitas a nivel físico, emocional y mental en cada clase.

Tu cuerpo es cambiante y muchos factores influyen en él. En esta práctica te enseño a leer sus señales, para que encuentres tu propio equilibrio, bienestar y una relación más profunda contigo mism@.