Recursos gratuitos
INTRODUCCIÓN AL CLIMATERIO
Descubriendo el sentido de la menopausia
- Actualizaremos falsas creencias
- Comprenderás cada una de las tres fases del climaterio y en cuál te encuentras
- Tendrás información para potenciar tu vitalidad y salud
- Oportunidades fisicas, mentales y emocionales del climaterio
- Cómo cuidarte
HABLEMOS DE LA MENARQUIA
Descubriendo el sentido del primer sangrado
- El primer sangrado marca el inicio de un viaje cíclico lleno de autoconocimiento.
- Cada experiencia es diferente, acompaña a tu hija desde la empatía y la conexión.
- Comprenderemos los cambios físicos, emocionales y energéticos que trae esta nueva etapa.
- Obtendrán información sobre el ciclo hormonal, cómo escucharse y respetar los ritmos del cuerpo.
NAVIDAD A TU MEDIDA
Una guía somática para sobrevivir
a las fiestas
- Una comprensión clara de lo que le ocurre a tu sistema nervioso en Navidad
- Cómo influyen el climaterio y la menopausia en tu vivencia de las fiestas
- Por qué no es debilidad lo que sientes, sino biología
- Una invitación a regularte, escucharte y elegir con más coherencia
